Fogamzásgátlóabbahagyása: hogyan befolyásolja a termékenységet?
A nem kívánt terhesség elleni védekezés egyik legnépszerűbb módja a fogamzásgátló alkalmazása. A fogamzásgátló abbahagyása ugyanakkor számos, váratlan tünettel is járhat. A bőrproblémáktól a hajhulláson, a vérzészavaron és a mell-érzékenységen túl akár fogyást is tapasztalhatunk. Mindezekre fel kell készülnünk, amennyiben befejeznénk a tabletták szedését. Cikkünkből kiderül, mit is tartalmaz valójában egy fogamzásgátló, milyen hatásokkal számolhatunk, ha megszakítjuk a szedését, és mit jelent mindez a termékenységünk szempontjából. Emellett megtudhatjuk azt is, a terhességre hogyan készíthetjük fel szervezetünket, miután elhagytuk a tabletták szedését.
Röviden a fogamzásgátlókról
A fogamzásgátló tabletta és funkciója
A fogamzásgátló tabletták az egyik legnépszerűbb védekezési módszernek számítanak a nem kívánt terhesség ellen. A szervezetünkbe juttatva őket szintetikus hormonjaik a petefészek működését, így a peteérést is meggátolják. Bár szedésük nem jár kockázattal, mielőtt elkezdenénk a használatukat, érdemes lehet kivizsgáltatnunk magunkat, és konzultálnunk egy szakemberrel. Lehetnek ugyanis olyan egészségügyi problémáink, melyek mellett mégsem ajánlatos a szedésük.
A tabletták típusai
A minipill (gesztagén tabletta) kizárólag progeszteront tartalmaz. Alapvetően a szoptató kismamáknak fejlesztették ki, ám a trombózisra fokozott hajlammal rendelkezőknek is ajánlható. Valamint mindazoknak, akiknek fontos, hogy a fogamzásgátló mellékhatásai minimálisak legyenek. A tabletta ugyanis kisebb hormonterhelést ró a szervezetre.
Ez a típus felfüggeszti a ciklusos hormonműködést, miközben megváltoztatja a méhnyálkahártyáját, vastagítja a méhnyaknyákot. Védelmet nyújt több daganatos megbetegedés ellen is, azonban rendszertelen menstruációt okozhat. A szedési rendje a progeszteron típusától függően eltérhet.
A kombinált tabletták nevüket arról kapták, hogy a progeszteron mellett ösztrogén hormon-származékokból állítják őket össze. A méh nyálkahártyájának a szerkezetét módosítják, megvastagítják a méhnyaknyákot, illetve leállítják a ciklikus hormonműködést. A központi idegrendszer stimuláló hormonjainak a szintjét is megváltoztatják. Számos betegség kockázatát növelhetik, így a magas vérnyomással, máj-vagyszívbetegséggel, migrénnel küzdőknek nem ajánlott a szedésük. Léteznek egy-vagy többfázisú, kiterjesztett ciklusú, illetve egy hetes vagy több napos szünettel szedhető tabletták is.
A sürgősségi fogamzásgátló tabletta legkésőbb 72-120 órával a nemi aktus után tudja kifejteni terhesség ellen a védő hatását. Szedésekor azonban fontos tudnunk, hogy csak receptre kapható, és magas hormontartalma miatt felboríthatja a menstruációs ciklust. Ahogy nevében is benne van, csak kivételes alkalmakkor ajánlott szedni.
Amennyibenegy készítmény erős mellékhatásaitól szenvedünk, vagy babára vágyunk, a fogamzásgátló abbahagyása mellett is dönthetünk. Azonban hasznos, ha előre felkészülünk döntésünk várható következményeire is.
A fogamzásgátló abbahagyásának hormonális hatásai
A fogamzásgátló abbahagyásának leggyakoribb tünetei
Hormonális változások
A tabletták hormonszint-kiegyensúlyozó szerepének eltűnésével a hormonok természetes ingadozása is visszatér. Ez azt jelenti, hogy a hangulatingadozások mellett az aknék is újra megjelenhetnek, a szőrösödéssel együtt.
A pre-menstruációs szindróma (PMS) tüneteivel nem kell számolnunk, ameddig szedjük a fogamzásgátlót. Ennek az oka, hogy szedése alatt nem zajlik le normál peteérés. Azonban a gyógyszer szedés befejezésével ismét ingerlékenyebbek, fáradtabbak lehetünk, és visszatérhet számos más, a menstruáció előtt korábban is tapasztalt testi tünet. Ilyen lehet a mellérzékenység, az ovuláció megérzése és az erősebb hüvelyi folyás.
Ám korántsem csak kellemetlenségekkel kell számolnunk. A fejfájásunk például megszűnhet az ösztrogénszint helyreállásával. A libidónk pedig fokozódhat a tabletta elhagyásával. A gyakran vizesedést generáló gyógyszer abbahagyásának pedig van még egy kedvező mellékhatása: a fogyás. Ennek az oka, hogy az ödéma megszűnik, amit a tabletta generált.
A menstruációs ciklus változásai
A vérzés- zavar természetes velejárója a fogamzásgátló tabletta letételének.
Kezdetben, egy-két ciklus erejéig rendszertelenné válhat a ciklus: előfordulhat kimaradás vagy szokatlanul hosszú menstruáció is (anovuláció). A jelenség abból ered, hogy bár a modern készítmények minimális mennyiségű hormont tartalmaznak, szervezetünk működését az is megváltoztatja. Ezért kell némi időt hagynunk, hogy testünk visszazökkenjen a természetes működésébe. Azonban, ha fél évenbelül sem normalizálódik, forduljunk orvoshoz: könnyen lehet ugyanis, hogy a fogamzásgátló elfedte meglévő PCOS-ünket, vagy más hormonrendszeri zavarunkat.
Hogyan tudjuk támogatni a hormonrendszerünk helyreállítását?
Testünk számos helyzethez képes kitűnően alkalmazkodni. Ám a fogamzásgátló elhagyása különösen nagy kihívást jelenthet számára, hiszen több, kulcsfontosságú hormon szintje is megváltozik ezzel a lépéssel a szervezetünkben. Ezért is fontos, hogy amennyire csak lehet, megkönnyítsük a dolgát az átállásban. Ezt – többek között – az alábbi módokon tehetjük meg.
● Étrend és táplálékkiegészítők: az étrendünk megváltoztatása és a női vitaminok szedése, a hiányzó vitaminok pótlása kedvező hatással lehet számos, kellemetlen tünetre. Így a hajhullásra, a fáradtságra vagy az ingerlékenységre is. PCOS-nél különösen fontos a speciális diéta bevezetése.
● Hidratálás: szervezetünk működésére, valamint a pattanások mértékének csökkentésére egyaránt hasznos, ha anyagcserénket a megfelelő folyadék mennyiséggel karban tartjuk.
● Testmozgás: a tünetek okozta stressz kezelésében, a fogyásunk fokozásában és az általános, jó közérzetünk kialakításában egyaránt fontos szerepe van az élvezettel végzett sport tevékenységeknek.
● Természetes gyógymódok: a stresszkezelésben a természetes módszerek (például a gyógyteák) is nagy segítségünkre lehetnek.
● Alvás: a hormonális változások könnyen okozhatnak alvás problémákat. Ezért érdemes még komolyabban vennünk a napi feszültségeink feloldását, mint eddig bármikor, például meditációval, és a képernyő-használat lefekvés előtti csökkentésével.
● Orvosi konzultáció: az esetleges hormonális problémák kivizsgálása miatt mindenképp érdemes orvosunkkal beszélnünk a gyógyszer befejezéséről.
A megfelelő vitaminok és ásványi anyagok bevitelével, a tápanyagban gazdag étrenddel viszont nemcsak a hormon rendszerünk helyreállítását támogathatjuk. Amennyiben babára vágyunk, előkészíthetjük ilyen módon a fogantatáshoz is a „terepet”. A fogamzásgátló szedése után ugyanis alapvetően fokozódik termékenységünk, amelyre így rá is segíthetünk.
Hogyan hat a termékenységre a fogamzásgátló elhagyása?
Az ovuláció és a termékenység helyreállítása
Számos nő tapasztalja, hogy az ovuláció már a tabletta abbahagyása után, az első ciklusban megindul. Így a tévhitekkel ellentétben akár azonnal is teherbeeshetünk, amennyiben védekezés nélkül vagyunk együtt párunkkal. Átlagosan azonban 5 hónapra lehet szükség a teherbeeséshez, ami függ az életkorunktól, az általános egészségi állapotunktól és a korábbi ciklus szabályosságától is.
A rendszertelen ciklus problémája
Nem kell megijednünk, ha a fogamzásgátló tabletta abbahagyása utáni tünetek egyikeként a menstruációs ciklus pár hónapig rendszertelenné válik. Ha azonban 6 hónapnál tovább tapasztaljuk ezt, akkor szükség lehet labor- és fizikális vizsgálatokra is. Az alacsony ösztrogén-és progeszteron szint-, azLH-és FSH-szint ugyanis egy orvos által felírt, peteérést serkentő készítménnyel helyreállítható.
Babatervezés új lendülettel
A hormonok gyors kiürülésével szervezetünkből az ovuláció és a termékenység is rövid időn belül helyreállhat. Megnövekedett libidónkhoz pedig egy sokkal kellemesebb, élvezetesebb szexuális élet is társulhat. A tabletta alatt tapasztalható hüvelyszárazság ugyanis elmúlik, így kevésbé kell számolnunk fájdalmas együttlétekkel.
Ám még ilyenkor is előfordulhat, hogy a baba tervezésbe valamilyen hiba csúszik. Ezért, ha egy év alatt sem sikerül teherbe esnünk, akkor érdemes nőgyógyászhoz fordulni problémánkkal.
Hogyan készüljünk fel a terhességre a fogamzásgátló elhagyása után?
Bár a szervezetnek egy kis időre van szüksége, hogy visszatérjen a természetes, a fogamzásgátló használata előtti hormonális ciklusához, a folyamatot számos módon elősegíthetjük. Több rost fogyasztásával, a mediterrán étrend követésével, a szükséges vitaminok és ásványi anyagok pótlásával (női- vagy terhes vitaminokkal) máris sokat tehetünk egészségünkért. Ezáltal pedig elősegíthetjük babánk mihamarabbi megfoganását is.
A szükséges kivizsgálásokat és kezeléseket, az orvosunkkal való, folyamatos konzultációt sem szabad elhanyagolnunk. Az életmódbeli változások és a rendszeres testmozgás mellett pedig célszerű hangsúlyt fektetni a mindennapi stressz kezelésére, mentális egészségünk karbantartására is! Ha a hormonváltozások, vagy épp a teherbeesési nehézségek miatt tartósan feszültnek éreznénk magunkat, hasznos lehet felkeresnünk egy szakembert is.
Ha pedig, a többmint 12 hónapos, sikertelen próbálkozások miatt felmerül bennünk a meddőség gyanúja, a ReproMedica szakértőitől választ kaphatunk minden kérdésre. A vizsgálatokon kiderülhet, hogy női, férfi, vagy éppen páros meddőségről van-e szó. Biztosak lehetünk abban, hogy minden esetben személyreszabott kezelési módokban részesülünk.