A lombik kezelés utáni napok, különösen az első két hét minden pár számára izgalmas, ugyanakkor stresszes időszak is, hiszen ekkor dől el, hogy a beültetés sikerrel járt-e. Nagy lehet a kísértés, hogy naponta újabb és újabb terhességi tesztet csináljunk, a legfontosabb azonban az, hogy vigyázzunk magunkra, és tegyünk meg mindent annak érdekében, hogy támogassuk szervezetünket a beágyazódás sikere érdekében. De mi is történik pontosan a szervezetünkben, és mire érdemes odafigyelni ezeken a kritikus napokon? Az alábbiakban kiderül.
Mi történik a lombik program során?
A lombik program, vagy IVF egy olyan meddőségi kezelés, melynek során a petesejteket laboratóriumi körülmények között termékenyítik meg, az így kifejlődött embriót pedig a nő méhébe ültetik.
A lombik program menete röviden az alábbi: a hormonális előkészítést követően sor kerül a petesejtek leszívására, majd a megtermékenyítésre, végül pedig az embriótranszferre. Ez utóbbi egy gyors, fájdalommentes eljárás, melyhez altatásra sincs szükség: az orvos egy vékony katéter segítségével juttatja be a kiválasztott embriót vagy embriókat a nő méhébe. Ezt követően néhány órás pihenő javasolt, majd a páciens hazamehet, és megkezdődik a két hetes várakozás időszaka. Ideális esetben az embrió a lombik beültetés után 6 nappal tapad meg a méhfalon, körülbelül 14 nap elteltével pedig egy HCG-teszt segítségével mondható meg biztosan, hogy létrejött-e a terhesség.
Mire figyeljünk a beültetés utáni 14 napban?
A lombik után következő időszak különleges figyelmet és gondoskodást igényel – nemcsak fizikailag, hanem lelkileg is. Érdemes ilyenkor egy kicsit lelassulni, és önmagunkkal, párunkkal foglalkozni – lássuk, mik a legfontosabb teendőink.
1. Folytassuk a gyógyszerek szedését az utasítások szerint
A beültetés után egy ideig még gyógyszeres kezelés lehet szükséges, gyakran injekció formájában. A gyógyszerek szedése kulcsfontosságú, így elengedhetetlen, hogy azokat az orvos utasítása szerint, a megfelelő időben bevegyük. Akkor se hagyjuk abba, ha mi magunk úgy ítéljük meg, hogy azokra nincs más szükség – bízzuk magunkat a szakember tudására.
A HCG-teszt elvégzésére 14 nappal az embriótranszfer után kerülhet sor. Amennyiben ezt a meddőségi klinika orvosai végzik el, itt kapunk utasítást a gyógyszerek esetleges további szedéséről. Ha inkább a háziorvoshoz fordulunk a terhességi teszt miatt, annak eredményéről mindenképpen tájékoztassuk a reprodukciós központot, ahol további utasításokat kapunk a gyógyszerszedés folytatásáról vagy módosításáról.
2. Kerüljük a fürdőzést, a szaunát és a wellness programokat
A nyilvános fürdők, medencék és szaunák ebben az időszakban tiltólistásak, hiszen mindegyik esetben fennáll a fertőzés veszélye, de a testhőmérséklet hirtelen emelkedése vagy csökkenése is hatással lehet a hormonháztartásra és a beágyazódásra.
Az első napokon otthon is érdemes a zuhanyt választani, de a lombik beültetés után 12 nappal saját kádunkban már nyugodtan fürdőzhetünk.
3. Hagyjuk ki a napozást és a szoláriumot
A túlzott napsugárzás, illetve a szolárium használata is kerülendő a lombik beültetést követő napokon, hiszen ezek szintén emelik a testhőmérsékletet. Ha ebben az időszakban megyünk nyaralni, hogy egy kicsit elvonjuk a figyelmünket a várakozásról, inkább maradjunk az árnyékban.
4. Ne végezzünk megerőltető fizikai munkát
A fizikai terhelés, a cipekedés, az ugrálással járó vagy egyébként megerőltető, intenzív sportok végzése nem ajánlott a beültetést követő napokban. A testmozgás azonban önmagában nemhogy tiltott, még ajánlott is: érdemes hetente néhány alkalommal egy nagy sétát tenni, esetleg jógázni vagy nyújtó gyakorlatokat végezni. Ezek a mozgásformák csökkentik a stresszt, felgyorsítják a regenerációt és magát a termékenységet is támogathatják.
Az első időszakban valószínűleg jobban esik majd a pihenés, de a lombik beültetés után 4 nappal kezdjünk egy kicsit mozogni – persze csak akkor, ha ez semmilyen fájdalmat vagy diszkomfort érzést nem okoz.
5. Tartózkodjunk a szexuális együttléttől
A beültetést követő napokban az intimitást érdemes elkerülni, mivel az együttlét méhösszehúzódásokat válthat ki, ami befolyásolhatja az embrió megtapadását: ebben a rövid, de kritikus időszakban tartsunk egy kis pihenőt.
6. Éljük tovább az életünket – de csak óvatosan
A szokásos tevékenységek, így a főzés vagy az ülőmunka folytatható, de csak akkor, ha az orvos nem javasol szigorú pihenést. A beültetés után azért érdemes lehet kivenni néhány nap szabadságot, hogy a nyugalmunkat semmi se zavarja meg, és az is nagyon fontos, hogy a stressz mértékét csökkentsük minimálisra – akkor is, ha már maga a várakozás is feszültséget okoz.
7. Kerüljük a folyamatos tesztelést
Teljesen érthető, hogy a kezelés után alig várjuk, hogy kezünkben tarthassuk a pozitív terhességi tesztet, azt azonban érdemes figyelembe venni, hogy a lombik program során különböző hormonkészítményeket kaptunk, melyek akár a tesztek eredményét is befolyásolhatják. Egy, a lombik beültetés után 10 nappal otthon elvégzett teszt lehet, hogy negatív, a két hét elteltével mégis jó híreket kapunk – a csalódás csak tovább fokozhatja a minket amúgy is nyomasztó stresszt.
8. Legyünk türelmesek saját magunkkal – és a párunkkal is
A beültetés utáni időszakban a hormonok hullámzása miatt sokan panaszkodnak hangulatingadozásra, de már maga a várakozás is idegességhez, ingerlékenységhez vezethet. A kétségeket persze érdemes kibeszélni, de törekedjünk arra, hogy a feszültséget ne egymáson vezessük le – ez éppen az az időszak, amikor a párunkra kell támaszkodnunk.
9. Fogyasszunk elegendő folyadékot
A megfelelően hidratált szervezet mindig fontos – különösen igaz ez a beavatkozást követő időszakban. Igyunk meg naponta legalább 2,5 – 3 liter folyadékot. A víz mellett a tea vagy a hozzáadott cukor nélkül készült gyümölcslé is jó választás, azt azonban talán mondani sem kell, hogy az alkohol abszolút tiltólistás – de a koffein mennyiségét is érdemes minimálisra csökkenteni.
10. Foglaljuk el magunkat
Az egyik legfontosabb tanács, amit érdemes megfogadni az, hogy ebben a két hétben ne üljünk otthon, az eredményre várva: szervezzünk programokat (természetesen önmagunk kímélésével), találkozzunk az ismerősökkel, barátokkal, menjünk színházba vagy moziba, töltsünk időt a párunkkal és próbáljuk meg elvonni a figyelmünket a várakozásról. Ha így teszünk, a 14 nap sokkal gyorsabban elrepül, mi pedig kiegyensúlyozottan, stresszmentesen várhatjuk a terhességi teszt eredményét.
+1: Ha kérdésünk van, bátran tegyük fel
Ez az időszak érzelmileg megterhelő lehet – természetes, ha az ember türelmetlen, szorong vagy minden apró jelre felfigyel. Fontos, hogy ne hagyjuk, hogy a feszültség eluralkodjon rajtunk: tartsuk a kapcsolatot kezelőorvosunkkal, és ha bármilyen kérdésünk merül fel, vagy bizonytalanok vagyunk, keressük fel őt bizalommal – kételyeinket jó eséllyel képes lesz azonnal eloszlatni.
Éppen ezért fontos a számunkra megfelelő meddőségi központ megtalálása: a ReproMedica szakorvosai és kollégái empatikusan és nyitottan állnak minden pácienshez mindvégig a meddőség kezelése során – keressen minket bátran, amennyiben kérdése merül fel a lombik program bármely lépésével kapcsolatban.